Sunset smoothie

14 juni är dag 14 på Fresh Fruit and Vegetables Month och Dairy Alternatives Month och dag 4 på BNF Healthy Eating Week. Sunset smoothie är dagens recept.  Jsg utgick från sida 63 i "Hälsodrycker: Gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics & kombucha" av Anna Ottosson.

Sunset smoothie

Mängd: 3 st 33 cl glas

Ingredienser:

300 g frysta hallon (~ 200 g efteråt) 

1 äpple (~ 220 g) 

1 msk ICA Sötströ

1 dl Valio Oddlygood Oat Drink Gluten Free 

1 dl färsk apelsinjuice  

275 g fryst tinad mango

3 msk färsk apelsinjuice 

3 msk Lowcaly Fruit Drink Mango

Instruktioner:

Värm en spisplatta på hög värme. Häll hallon i en kastrull. Koka i 2-3 minuter. Häll i sil. Häll i skål. Kyl i 10 minuter. Skölj äpple. Grovriv. Häll hallon, äpple, sötströ, havremjölk och apelsinjuice i en mixer. Mixa slätt. Häll i skål. Skölj mixer. Häll mango, apelsinjuice och mangojuice i en mixer. Mixa slätt. Häll mangosmoothie i tre glas. Fyll på med hallonsmoothie. Kyl i minst 30 minuter. Servera kallt. 

Förvaring: Förvara i kyl.

Bye!