Kokta kikärtor

Kikärtor är såååå goda och så multifunktionella! Kikärtor kan användas i hummus, kaka, kakor, falafel, biffar, soppa...

Okokta/kokta kikärtor 

Kokta kikärtor 

Mängd: ca 1085 g

Ingredienser:
500 g ICA I Love Eco Ekologiska Kikärtor 
30 dl vatten 
40 dl vatten

Instruktioner:
Skölj kikärtor i en sil. Häll kikärtor och vatten i en skål. Låt stå i 12 timmar. Värm en spisplatta på medelvärme. Skölj kikärtor i en sil. Häll kikärtor och vatten i en kastrull. Ställ på kastrullen och låt stå i 1 timme och 45-46 minuter utan att röra om. Skumma av. Skölj kikärtor i en sil.

Förvaring: Förvara i kylen.

Avajo!